Há tempos os especialistas em saúde mental, ortopedistas, oftalmologistas e diversos outros profissionais da saúde, vêm alertando sobre os malefícios do uso intenso de tecnologias. Mas, o modo como vivemos hoje tem suas contradições, se por um lado somos beneficiados pelas tecnologias, hoje essenciais, por outro, nos deparamos com um dilema: estamos de fato vivendo experiências do momento presente ou passamos a ser observadores de experiências em telas?
Um levantamento realizado, em 2021, pela Digital Turbine, plataforma de mídia on-device de apps pré-instalados em smartphones, detectou que quase 50% dos brasileiros aumentaram o uso de seus smartphones durante a pandemia e que 20% da população do nosso país não consegue ficar mais de meia hora longe do celular.
O mal causado pelos excessos
Uma pesquisa da UFMG analisou o uso de telas por crianças e adolescentes para estudar quais são os impactos causados na saúde mental deles. Dos 6 mil pais entrevistados, mais da metade afirmou que os filhos ficam mais de 4 horas por dia em frente a telas de celular, tablets e computadores. O estudo faz a relação da produção do hormônio dopamina, durante o uso da tecnologia, com a restrição de amadurecimento do cérebro.
Mas, os danos causados pelo uso excessivo de telas afeta também os adultos. Um dado interessante levantado por uma pesquisa da Kapersky Lab apontou o uso do celular nos momentos de convivência entre o casal, como, por exemplo, nas refeições e antes de dormir, como uma das principais causas de discussão dos casais.
Evidências científicas publicadas no The Journal of Biological Psychiatry relatam ainda que ficar mais tempo ao ar livre é capaz de modificar até mesmo o funcionamento e a estrutura do cérebro, melhorando a nossa capacidade cognitiva!
Desconecte-se! A ação de (des)Aniversário do Hotel Serra da Estrela
Foi considerando todos esses dados que o hotel Serra da Estrela, localizado bem no centrinho de Campos do Jordão (SP), decidiu comemorar mais um ano de sua história de uma forma diferente: um (des)Aniversário.
A ideia é incentivar seus convidados e hóspedes a se conectarem com o momento presente vivenciando profundamente todas as emoções e os benefícios que uma viagem pode proporcionar, e levarem esse aprendizado para a rotina diária, buscando uma relação um pouco mais equilibrada com as tecnologias.
Des(conecte)-se!
Entre a segunda quinzena de maio e a primeira de junho, o hotel promoverá uma ação de interação guiada com influenciadores em que eles farão o exercício de deixar de lado os smartphones, para dar atenção plena às experiências reais com seus parceiros e familiares.
Se você está em busca de uma experiência como essa, o hotel Serra da Estrela é a escolha certa. Acompanhe as redes sociais do hotel (@hotelserradaestrela) para também fazer esse mergulho para dentro das suas emoções e venha para a Serra da Mantiqueira construir memórias afetivas!
